الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء

شاطر | 
 

 هل الكسل والمماطلة من صفاتك الشخصية؟؟؟ فوتوا لهون...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mäläk sÿ
ادارية نشيطة
ادارية نشيطة
avatar

انثى
الدولة / المدينة : syria
رقم العضوية : 6
الابراج : الحمل
عدد المساهمات : 13615
العمر : 23
العمل/الدراسة : طالبة طب.. متزوجة
. . : كونوا على ثقة..
الحب الانترنتي متل فتيش راس السنة.. ضجة و الوان و ريحة..
و اخرتو عالزبالة .. و شكراً ^_^

الأوسمة
 :
الأوسمة


-----------------
الأوسمة



معارف:
5/5  (5/5)

مُساهمةموضوع: هل الكسل والمماطلة من صفاتك الشخصية؟؟؟ فوتوا لهون...   10/12/10, 04:30 pm












هل الكسل والمماطلة من صفاتكم الشخصية؟؟؟؟





أنا مترددة وبطيئة، ولا أستجيب للموقف إلا بعد فوات الأوان، وأرى حياتي سلسلة من الفرص الضائعة،


أصبحت معروفاً بين اصدقائي أنيي مماطل، فلا يثقون في كلامي ولا مواعيدي،


الحقيقة أني أشعر بثقل أي مهمة مطلوبة مني، حتى أغراضي ومشترياتي أراها صعبة وأحتاج منْ يساعدني فيها، وأنتظر منْ يقدم لي الطعام،


فماذا أفعل للخروج من هذا الكسل؟



عبارات قد نرددها احيانا ولو بيننا و بين انفسنا و في هذا الموضوع سيسمح لك بالتعرف الى ذاتك بينك و بين نفسك لتحدد مدى تواجد هذه الصفة لديك و الوسائل المتبعة للمساعدة






كلنا نضطر إلى تأجيل بعض الأشياء حين نشعر بالكسل، لكن الخطورة في تأجيلها كلها، والاستسلام لحالة الفراغ النفسي واللامبالاة بالخسائر الناتجة، ليس فقط في ضعف إنتاجك في

الشركة أو في ضياع فرصة أو مال إضافي كان بإمكانك تحصيله لو بذلت جهدًا معقولاً، بل الخسارة الأكبر نفسية واجتماعية، حيثُ تشعر بضياع الهدف والتلاشي وعدم الاكتراث لأي

شيء، وفقدان معنى وقيمة الحياة ككل.



وعلى الرغم من أن %20 من الناس مماطلون وكسولون، فهذا لا يبرر لك الانضمام إلى هذه الفئة وإلى ما لا نهاية، أو الاستمرار في الاتكالية لأن الآخرين سيتجنبون الاقتراب منك.

لذلك ، لو كنتم مماطلين وكسولين تمامًا، ننصحكم بالخضوع لعلاج سلوكي، أما لو كنتم تتكاسلون من حين إلى آخر،



فعليكم بالإرشادات التالية:



توقف عن أسلوب: «لا أعمل إلا تحت الضغط».


جرب اتخاذ قرارات بسيطة.


كافئ نفسك لو أنجزت %80 من العمل المطلوب.


وزع المهمة التي تعتبره ثقيلة إلى مراحل.


ضع جدولاً بساعات العمل، بحيث يكون تقديرك للوقت اللازم لكل مرحلة صحيحًا.


لا تؤجل البدء في تنفيذ ما تفكر فيه، فلا وقت أفضل من اللحظة الراهنة.




واجه مشكلتك :


الكل يواجه في حياته العملية والأسرية مشكلة ما، ومهما تكن شدة المشكلة التي تعاني منها أو خطورتها، فإن مواجهتها بالطريقة الصحيحة توفر عليك الكثير من المتاعب،


ولذلك ينصحك الاختصاصيون النفسيون بالخطوات التالية:


- تفرغ لتحليل عناصر المشكلة.


- قم بإعادة جدولة الأولويات.


- اعكس الأدوار، وضع نفسك مكان الآخرين.


- اختر من بين البدائل، من خلال الإيجابيات والسلبيات.


- تذكر مواقف صعبة في مشكلة سابقة، واستفد من خبراتك.


- حاول استنباط حلول جديدة.


- توقع كافة الاحتمالات، وكيف تسيطر على الموقف أيَّا كانت الظروف....







عدل سابقا من قبل * jakleen * في 12/12/10, 11:31 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.skoono.com
امبراطور البحر
المراقب العام لمنتدى
avatar

ذكر
الدولة / المدينة : سوريا/درعا
رقم العضوية : 224
الابراج : الجوزاء
عدد المساهمات : 2812
العمر : 30
العمل/الدراسة : دكتور كهرباء ^_^
. . : الطيبون
كالأحجار الكريمة
لا نصنعهم
بل نبحث عنهم
لنهنئ بهم


الأوسمة
 :  
معارف:
5/5  (5/5)

مُساهمةموضوع: رد: هل الكسل والمماطلة من صفاتك الشخصية؟؟؟ فوتوا لهون...   11/12/10, 05:21 pm

تسلم ايدك اخت جاكلين


طرح مميز ومجهود رائع

وان شاء الله بنستفيد من هل معلومات القيمة


دمت برعاية الله








قولولها اني
لم ولن انساها
وقولو لها اني
لو ميت اموت فداها
و،حدثوها بكل جميل عني
عسلها تمر بجوار قبري
وعسا عظامي تشتاق
لتراب قدماها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mäläk sÿ
ادارية نشيطة
ادارية نشيطة
avatar

انثى
الدولة / المدينة : syria
رقم العضوية : 6
الابراج : الحمل
عدد المساهمات : 13615
العمر : 23
العمل/الدراسة : طالبة طب.. متزوجة
. . : كونوا على ثقة..
الحب الانترنتي متل فتيش راس السنة.. ضجة و الوان و ريحة..
و اخرتو عالزبالة .. و شكراً ^_^

الأوسمة
 :
الأوسمة


-----------------
الأوسمة



معارف:
5/5  (5/5)

مُساهمةموضوع: رد: هل الكسل والمماطلة من صفاتك الشخصية؟؟؟ فوتوا لهون...   12/12/10, 11:32 am




بتشكرك على مرورك و تعليقك الكريمين امبراطور


ا ن شالله الاستفادة بتعم الجميع و كلنا بنستفيد من المعلومات المطروحة في مواضيع المنتدى لان كلها تستحق الشكر و التقدير و لكاتبها كل الاحترام


اطيب امنياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.skoono.com
! شهرزاد !
مشرف
مشرف
avatar

انثى
الدولة / المدينة : ليبيا الرحة / شرارة الثورة
رقم العضوية : 3
الابراج : الميزان
عدد المساهمات : 6927
العمر : 27
العمل/الدراسة : ماجستير بالهندسة...
. . : فقدت حياتي...!!
لم اعد ارى نورها ينير دربي...!!
لم اعد ارى الا الظلام منها يتدفق لطريقي...:-(


الأوسمة
 :
الأوسمة



معارف:
5/5  (5/5)

مُساهمةموضوع: رد: هل الكسل والمماطلة من صفاتك الشخصية؟؟؟ فوتوا لهون...   13/12/10, 07:44 pm

اي والله ماشالله موضوع حلو ومفيد كتير

ودي



ما أسامح اي احد ياخذ توقيعي ...بقلمي ومن تصميمي الخااااااص...

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.skoono.com
mäläk sÿ
ادارية نشيطة
ادارية نشيطة
avatar

انثى
الدولة / المدينة : syria
رقم العضوية : 6
الابراج : الحمل
عدد المساهمات : 13615
العمر : 23
العمل/الدراسة : طالبة طب.. متزوجة
. . : كونوا على ثقة..
الحب الانترنتي متل فتيش راس السنة.. ضجة و الوان و ريحة..
و اخرتو عالزبالة .. و شكراً ^_^

الأوسمة
 :
الأوسمة


-----------------
الأوسمة



معارف:
5/5  (5/5)

مُساهمةموضوع: رد: هل الكسل والمماطلة من صفاتك الشخصية؟؟؟ فوتوا لهون...   14/12/10, 09:54 am



شكرا الك شهرزاد


نورتي صفحتي بمرورك و تعليقك العطرين


اطيب الامنيات و اجمل التحيات


:)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.skoono.com
نـ*ـجـ*ـومA7La.RwA2
المــــديـــــــر العـــــــــام
المــــديـــــــر العـــــــــام
avatar

ذكر
الدولة / المدينة : سوريا/اللادئية
رقم العضوية : 4
الابراج : الجدي
عدد المساهمات : 10026
العمر : 27
العمل/الدراسة : مدرسة الحياة
. . :
أيا معشر العشاق بالله خبرو

أذا حل عشق بالفتى كيف يصنع !؟

زيـ*ـنـ*ـة





الأوسمة
 :
الأوسمة



معارف:
5/5  (5/5)

مُساهمةموضوع: رد: هل الكسل والمماطلة من صفاتك الشخصية؟؟؟ فوتوا لهون...   03/03/11, 12:30 pm

مشكوورة يا غالية
يسلمووو هالآيدين ربي
دمت بكل الود والاحترام
تمينياتي لك
بالتوفيق




عذرَاً يَا نِساء الكوْن
فَـا حَبيبتي لَيْسَتْ كسَائِر الانَاثْ
فَهِي انْثَى يستأذْنُ مِنْهَا القمر كل ليلةٍ
و ينحني لَـهَـا ] احْترامَـاً ] حتى يـبـدأ ~ المساء
       زيےـنہة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mäläk sÿ
ادارية نشيطة
ادارية نشيطة
avatar

انثى
الدولة / المدينة : syria
رقم العضوية : 6
الابراج : الحمل
عدد المساهمات : 13615
العمر : 23
العمل/الدراسة : طالبة طب.. متزوجة
. . : كونوا على ثقة..
الحب الانترنتي متل فتيش راس السنة.. ضجة و الوان و ريحة..
و اخرتو عالزبالة .. و شكراً ^_^

الأوسمة
 :
الأوسمة


-----------------
الأوسمة



معارف:
5/5  (5/5)

مُساهمةموضوع: رد: هل الكسل والمماطلة من صفاتك الشخصية؟؟؟ فوتوا لهون...   30/10/11, 03:25 pm

يسلموا على مرورك العطر نجوم

في امان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.skoono.com
 
هل الكسل والمماطلة من صفاتك الشخصية؟؟؟ فوتوا لهون...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات !(¯°•سكون الليل•°¯)! :: القســـــــــــــــم الاجتــــــــماعــــــــي :: منـــتــــدى الأســـــــــرة والحــــالات الاجتــــماعــيـــة-
انتقل الى:  
مشاركة هذه الصفحة
Share |

إحصائيات منتديات !(¯°•سكون الليل•°¯)!
أكثر المواضيع مشاهدة

أكثر المواضيع ردود
المواضيع المييزة والحصرية
الموضوع شوهد
الموضوع ردود الأطفال والرسم
سوبر ستار المنتدى 6024

سوبر ستار المنتدى 1078
رزانة الحديث تفوق الثرثرة
من 1_5 وإرمي بطيخه براس عضو من الاعضاء 4965

من 1_5 وإرمي بطيخه براس عضو من الاعضاء 862
سؤال لم يستطع احد الاجابة علية؟
♥♥دفــــــــــــــــتر الحضــــور والغيــــــــــــــــــاب ♥♥ 4607

عد للعشرة وحط عضو بالسجن 797
غربة وهجر وأشواق
عد للعشرة وحط عضو بالسجن 4311

♥♥دفــــــــــــــــتر الحضــــور والغيــــــــــــــــــاب ♥♥ 724
تـبـاً للغــــدر والخيـــــانـــة.....
عبة شد الحبل بين الشباب والبنات 3840
لعبة شد الحبل بين الشباب والبنات 721
امثال محرمة

أفضل فاتحي مواضيع في المنتدى

أفضل الأعضاء في  الشهر
أفضل الأعضاء في المنتدى
* jakleen * 1410

* jakleen * 294
* jakleen * 6837
!(¯°•سكون الليل•°¯)! 495

¤؛°`°؛¤الطير¤؛°`°؛¤ 75
!(¯°•سكون الليل•°¯)! 6388
~§نـ*ـجـ*ـوم§~ 409

سهيل 66
! شهرزاد ! 6204
! شهرزاد ! 378

!(¯°•سكون الليل•°¯)! 74
~§نـ*ـجـ*ـوم§~ 4463
القطة الناعمة 309

نجلا 34
¤؛°`°؛¤الطير¤؛°`°؛¤ 2600
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
mäläk sÿ - 13615
 
نـ*ـجـ*ـومA7La.RwA2 - 10026
 
!(¯°•سكون الليل•°¯)! - 8047
 
! شهرزاد ! - 6927
 
¤؛°`°؛¤الطير¤؛°`°؛¤ - 3285
 
امبراطور البحر - 2812
 
يا لزيز يا رايق - 1504
 
القطة الناعمة - 1075
 
Pr!nce$s - 793
 
يارا - 642
 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر