هل الكسل والمماطلة من صفاتك الشخصية؟؟؟ فوتوا لهون...

هل الكسل والمماطلة من صفاتكم الشخصية؟؟؟؟

أنا مترددة وبطيئة، ولا أستجيب للموقف إلا بعد فوات الأوان، وأرى حياتي سلسلة من الفرص الضائعة،

أصبحت معروفاً بين اصدقائي أنيي مماطل، فلا يثقون في كلامي ولا مواعيدي،

الحقيقة أني أشعر بثقل أي مهمة مطلوبة مني، حتى أغراضي ومشترياتي أراها صعبة وأحتاج منْ يساعدني فيها، وأنتظر منْ يقدم لي الطعام،

فماذا أفعل للخروج من هذا الكسل؟

عبارات قد نرددها احيانا ولو بيننا و بين انفسنا و في هذا الموضوع سيسمح لك بالتعرف الى ذاتك بينك و بين نفسك لتحدد مدى تواجد هذه الصفة لديك و الوسائل المتبعة للمساعدة

كلنا نضطر إلى تأجيل بعض الأشياء حين نشعر بالكسل، لكن الخطورة في تأجيلها كلها، والاستسلام لحالة الفراغ النفسي واللامبالاة بالخسائر الناتجة، ليس فقط في ضعف إنتاجك في

الشركة أو في ضياع فرصة أو مال إضافي كان بإمكانك تحصيله لو بذلت جهدًا معقولاً، بل الخسارة الأكبر نفسية واجتماعية، حيثُ تشعر بضياع الهدف والتلاشي وعدم الاكتراث لأي

شيء، وفقدان معنى وقيمة الحياة ككل.

وعلى الرغم من أن %20 من الناس مماطلون وكسولون، فهذا لا يبرر لك الانضمام إلى هذه الفئة وإلى ما لا نهاية، أو الاستمرار في الاتكالية لأن الآخرين سيتجنبون الاقتراب منك.

لذلك ، لو كنتم مماطلين وكسولين تمامًا، ننصحكم بالخضوع لعلاج سلوكي، أما لو كنتم تتكاسلون من حين إلى آخر،

فعليكم بالإرشادات التالية:

توقف عن أسلوب: «لا أعمل إلا تحت الضغط».

جرب اتخاذ قرارات بسيطة.

كافئ نفسك لو أنجزت %80 من العمل المطلوب.

وزع المهمة التي تعتبره ثقيلة إلى مراحل.

ضع جدولاً بساعات العمل، بحيث يكون تقديرك للوقت اللازم لكل مرحلة صحيحًا.

لا تؤجل البدء في تنفيذ ما تفكر فيه، فلا وقت أفضل من اللحظة الراهنة.

واجه مشكلتك :

الكل يواجه في حياته العملية والأسرية مشكلة ما، ومهما تكن شدة المشكلة التي تعاني منها أو خطورتها، فإن مواجهتها بالطريقة الصحيحة توفر عليك الكثير من المتاعب،

ولذلك ينصحك الاختصاصيون النفسيون بالخطوات التالية:

- تفرغ لتحليل عناصر المشكلة.

- قم بإعادة جدولة الأولويات.

- اعكس الأدوار، وضع نفسك مكان الآخرين.

- اختر من بين البدائل، من خلال الإيجابيات والسلبيات.

- تذكر مواقف صعبة في مشكلة سابقة، واستفد من خبراتك.

- حاول استنباط حلول جديدة.

- توقع كافة الاحتمالات، وكيف تسيطر على الموقف أيَّا كانت الظروف....

تسلم ايدك اخت جاكلين

طرح مميز ومجهود رائع

وان شاء الله بنستفيد من هل معلومات القيمة

دمت برعاية الله

بتشكرك على مرورك و تعليقك الكريمين امبراطور

ا ن شالله الاستفادة بتعم الجميع و كلنا بنستفيد من المعلومات المطروحة في مواضيع المنتدى لان كلها تستحق الشكر و التقدير و لكاتبها كل الاحترام

اطيب امنياتي

اي والله ماشالله موضوع حلو ومفيد كتير

ودي

شكرا الك شهرزاد

نورتي صفحتي بمرورك و تعليقك العطرين

اطيب الامنيات و اجمل التحيات

:)

مشكوورة يا غالية
يسلمووو هالآيدين ربي
دمت بكل الود والاحترام
تمينياتي لك
بالتوفيق

يسلموا على مرورك العطر نجوم

في امان الله

» اطرف خبر فنّي.. شو هوي؟؟؟؟ فوتوا لهون مشان تعرفوا!!!!!!
» فوت لهون وعيش عيشة الملوك !!!
» كم خبر عالخفيف ... فوتوا غيرو جو :)