اضرار البكاء قبل النوم

موضوع: اضرار البكاء قبل النوم 14/07/10, 07:12 am

.

إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة
يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرةفما أن يضع الإنسان رأسه
على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته،
كما يتذكر
فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور
معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق
وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما
في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه. ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،
إن
بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما
يفكرون بالموت والأمور الحزينةالتي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في
جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم
العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة ,
كما
إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد
من الناس، خصوصا الشباب و الفتيات يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية،
فنجدهم دائموا السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب
عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته
من الوصول إلى ما يريد ,
كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار
الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمراروهذا ما يعرف بالتداعي
الحر عند مدرسة التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد
تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياةوهنا بالطبع
يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي
متخصص.
أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....
كما
يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات
والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية
والتخيلات وحدودها،
وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من
اكتئاب ويحتاج إلى علاج.ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق
المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون
الاجتماعيون والنفسيون..كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط
يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة
او الحديث مع صديق مخلص ممكن يساعدك في افراغ مابدخلك
من حزن والام وشعور بالأحباط .

موضوع: رد: اضرار البكاء قبل النوم 14/07/10, 10:54 am

البكاء اوئات بيكون هوي المتنفس الوحيد لمشاكل الانسان و همومو

بس طبعا كلشي بيزيد عن المعئول بينئلب لشي سلبي اكيد

ميرسي اس نايس على هالمعلومات

دمتِ و دام تميّزك دائما يائطة

لكِ مني اطيب امنياتي

موضوع: رد: اضرار البكاء قبل النوم 14/07/10, 11:01 am

يسلموو جالكلينو ع المرور

موضوع: رد: اضرار البكاء قبل النوم 14/07/10, 03:47 pm

معلومات مهمة ورائعة وصحيحة

الف شكر على الموضوع المفيد اختي اس نايسو

بالتوفيق خيتووو

موضوع: رد: اضرار البكاء قبل النوم 14/07/10, 09:05 pm

يسسلمو دائما مبدعه غاليتي وحبيبة البي اسؤوسه

دمت متميزه

موضوع: رد: اضرار البكاء قبل النوم 18/07/10, 08:01 am

يسلموو ع المرور نورتو

موضوع: رد: اضرار البكاء قبل النوم 20/07/10, 08:05 pm

ميرسي الك على المعلومات يا اس نايس

دمتي بخير

موضوع: رد: اضرار البكاء قبل النوم 03/03/11, 12:12 pm

مشكوورة يا غالية
يسلمووو هالآيدين ربي
دمت بكل الود والاحترام
تمينياتي لك
بالتوفيق

» .... وللرجال حق البكاء أيضا
» متى يؤلمك البكاء ؟؟
» تحب النوم علي بطنك...