منتديات !(¯°•سكون الليل•°¯)!
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء

 

 سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10)

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mäläk sÿ
ادارية نشيطة
ادارية نشيطة
mäläk sÿ


انثى
الدولة / المدينة : syria
رقم العضوية : 6
الابراج : الحمل
عدد المساهمات : 13615
العمر : 30
العمل/الدراسة : طالبة طب.. متزوجة
. . : كونوا على ثقة..
الحب الانترنتي متل فتيش راس السنة.. ضجة و الوان و ريحة..
و اخرتو عالزبالة .. و شكراً ^_^

الأوسمة
 :
الأوسمة


-----------------
الأوسمة



معارف:
سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Left_bar_bleue5/5سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Empty_bar_bleue  (5/5)

سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Empty
مُساهمةموضوع: سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10)   سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) I_icon_minitime13/02/11, 04:55 pm

سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) 374419581


سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10)

كميات الكافيين الكبيرة.. وآثارها الضارة

* يعتقد البعض خطأ أن مصدر مادة الكافيين التي يحذر الأطباء من الإكثار في تناولها هي القهوة والشاي، وتطبيقا لنصائح الطبيب المعالج يتم تفادي شربهما، إلا أن الحقائق العلمية تفيد بأن الإنسان يحصل يوميا على كمية كبيرة من الكافيين بطريقة لا يدركها ولا يقصد أن تكون مصدرا لاستهلاكه الكافيين، فليس مصدر الكافيين فقط هو قدح القهوة بل إنه متوفر في كل شيء يحتوي ضمن مكوناته على الكافيين مثل المشروبات الغازية التي يفضلها الكثيرون والأدوية التي يتناولها البعض لتخفيف الصداع النصفي مثلا.

وكون الكافيين مادة منبهة، فإن الكثير منه يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية بعضها يكون على درجة كبيرة من الخطورة. وهنا نذكر بأهم الآثار الجانبية، ومنها:

زيادة معدل ضربات القلب.

رعشة في الأطراف.

صعوبة في النوم.

التبول بشكل متكرر.

التقيؤ أو الغثيان.

القلق والأرق.

الشعور بالاكتئاب.

* إجراءات بسيطة لعلاج التهاب الحلق

* تعتبر الإصابة بالتهاب الحلق من أكثر التشخيصات التي تسجل بمراكز الرعاية الصحية الأولية وعيادات طب الأسرة. ومن أهم النصائح التي يوجهها الفريق الطبي هنا هو الإكثار من تناول السوائل الدافئة وعدم تناول المأكولات القاسية على الحلق وصعبة البلع، إلا أن البعض لا يعي أهمية هذه النصائح التي تعتبر من أهم وسائل الوقاية من تطور الحالة المرضية من مجرد التهاب بسيط بالحلق إلى التهاب بالجهاز التنفسي العلوي وما يرافقه من مضاعفات يطول علاجها.

تسبب بكتيريا الحلق التهابات تقيحية سيئة في منطقة الحلق تزداد أثناء الإصابة بالعدوى البكتيرية المرتبطة بها.

ومما تنصح به الأكاديمية الأميركية لأطباء الأسرة كعلاج مبكر لهذه العدوى وصف المضادات الحيوية المناسبة التي تساعد على منع حدوث المضاعفات الخطيرة، وتضيف مجموعة مهمة من الإجراءات لتخفيف الشعور بحرق وألم الحلق، ومنها:

أخذ أحد مخففات ألم الحلق، مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين مع ملاحظة عدم إعطاء الأسبرين للأطفال.

الغرغرة بمحلول خليط مكون من ربع ملعقة صغيرة من الملح في كوب واحد من الماء الدافئ.

تناول أقراص المص الخاصة بالتهابات الحلق مع ملاحظة عدم إعطائها للأطفال الصغار خوفا من تعرضهم للخنق الفجائي.

تناول الأطعمة اللينة على الحلق وسهلة البلع مثل عصير التفاح واللبن الزبادي، فهي خيارات جيدة لهذه الحالة، إضافة إلى السوائل الدافئة والملطفة للحلق مثل الحساء أو الشاي.

الابتعاد عن أي مأكولات حارة أو حمضية.

الحصول على قدر جيد من النوم، وشرب الكثير من الماء.

* عوامل خطر لالتهاب اللثة

* لا يزال الافتقار إلى تطبيق الطريقة الصحيحة لتنظيف الفم والأسنان يشكل سببا أساسيا في إصابة الفم وما بداخله من لثة وأسنان بمشاكل صحية مختلفة، خاصة إذا كان الشخص مصابا بأحد الأمراض المزمنة مثل داء السكري، أو كان من المدخنين.

التهاب اللثة هو أحد أنواع الأمراض الخفيفة التي تصيب اللثة، وإذا ترك من دون علاج مبكر وجيد، فإنه من الممكن أن يتطور إلى حالة مرضية أخرى أكثر خطورة تسمى التهاب الأنسجة الداعمة للثة المحيطة بالأسنان periodontitis.

الأكاديمية الأميركية لطب اللثة تحذر من عوامل خطر تكمن وراء الإصابة بالتهاب اللثة، وهي:

عدم ممارسة الخطوات الصحية الصحيحة لنظافة الفم.

الذين يعانون من سوء التغذية.

مرض السكري أو وجود عدوى بأحد أجهزة الجسم.

كون الشخص مدخنا، أو مدمنا للمخدرات أو أنه يتناول بعض الأدوية المعينة.

التغيرات الهرمونية، بما في ذلك ما يحدث خلال فترة البلوغ أو الحمل.

تعرض الشخص لضغوط نفسية




في أمان الله !!!


عدل سابقا من قبل * jakleen * في 05/03/11, 08:43 pm عدل 4 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.skoono.com
! شهرزاد !
مشرف
مشرف
! شهرزاد !


انثى
الدولة / المدينة : ليبيا الرحة / شرارة الثورة
رقم العضوية : 3
الابراج : الميزان
عدد المساهمات : 6927
العمر : 34
العمل/الدراسة : ماجستير بالهندسة...
. . : فقدت حياتي...!!
لم اعد ارى نورها ينير دربي...!!
لم اعد ارى الا الظلام منها يتدفق لطريقي...:-(


الأوسمة
 :
الأوسمة



معارف:
سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Left_bar_bleue5/5سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Empty_bar_bleue  (5/5)

سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10)   سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) I_icon_minitime16/02/11, 04:37 pm

الله يسلم هالانامل جوجو..

روعه

أمنياتي لكِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.skoono.com
mäläk sÿ
ادارية نشيطة
ادارية نشيطة
mäläk sÿ


انثى
الدولة / المدينة : syria
رقم العضوية : 6
الابراج : الحمل
عدد المساهمات : 13615
العمر : 30
العمل/الدراسة : طالبة طب.. متزوجة
. . : كونوا على ثقة..
الحب الانترنتي متل فتيش راس السنة.. ضجة و الوان و ريحة..
و اخرتو عالزبالة .. و شكراً ^_^

الأوسمة
 :
الأوسمة


-----------------
الأوسمة



معارف:
سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Left_bar_bleue5/5سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Empty_bar_bleue  (5/5)

سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10)   سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) I_icon_minitime16/02/11, 06:03 pm



شكرا لزيارتك شهرزادو

نورتي صفحتي

في امان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.skoono.com
نـ*ـجـ*ـومA7La.RwA2
المــــديـــــــر العـــــــــام
المــــديـــــــر العـــــــــام
نـ*ـجـ*ـومA7La.RwA2


ذكر
الدولة / المدينة : سوريا/اللادئية
رقم العضوية : 4
الابراج : الجدي
عدد المساهمات : 10027
العمر : 34
العمل/الدراسة : مدرسة الحياة
. . :
أيا معشر العشاق بالله خبرو

أذا حل عشق بالفتى كيف يصنع !؟

زيـ*ـنـ*ـة





الأوسمة
 :
الأوسمة



معارف:
سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Left_bar_bleue5/5سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Empty_bar_bleue  (5/5)

سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10)   سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) I_icon_minitime03/03/11, 11:48 am

مشكوورة يا غالية
يسلمووو هالآيدين ربي
دمت بكل الود والاحترام
تمينياتي لك
بالتوفيق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (27)
» سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (21)
» سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (35)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات !(¯°•سكون الليل•°¯)! :: القســـــــــــــــم الاجتــــــــماعــــــــي :: منتدى الصحة والوقاية من الأمراض-
انتقل الى:  
مواضيع مماثلة
مشاركة هذه الصفحة
Share |

إحصائيات منتديات !(¯°•سكون الليل•°¯)!
أكثر المواضيع مشاهدة

أكثر المواضيع ردود
المواضيع المييزة والحصرية
الموضوع شوهد
الموضوع ردود الأطفال والرسم
سوبر ستار المنتدى 6024

سوبر ستار المنتدى 1078
رزانة الحديث تفوق الثرثرة
من 1_5 وإرمي بطيخه براس عضو من الاعضاء 4965

من 1_5 وإرمي بطيخه براس عضو من الاعضاء 862
سؤال لم يستطع احد الاجابة علية؟
♥♥دفــــــــــــــــتر الحضــــور والغيــــــــــــــــــاب ♥♥ 4607

عد للعشرة وحط عضو بالسجن 797
غربة وهجر وأشواق
عد للعشرة وحط عضو بالسجن 4311

♥♥دفــــــــــــــــتر الحضــــور والغيــــــــــــــــــاب ♥♥ 724
تـبـاً للغــــدر والخيـــــانـــة.....
عبة شد الحبل بين الشباب والبنات 3840
لعبة شد الحبل بين الشباب والبنات 721
امثال محرمة

أفضل فاتحي مواضيع في المنتدى

أفضل الأعضاء في  الشهر
أفضل الأعضاء في المنتدى
* jakleen * 1410

* jakleen * 294
* jakleen * 6837
!(¯°•سكون الليل•°¯)! 495

¤؛°`°؛¤الطير¤؛°`°؛¤ 75
!(¯°•سكون الليل•°¯)! 6388
~§نـ*ـجـ*ـوم§~ 409

سهيل 66
! شهرزاد ! 6204
! شهرزاد ! 378

!(¯°•سكون الليل•°¯)! 74
~§نـ*ـجـ*ـوم§~ 4463
القطة الناعمة 309

نجلا 34
¤؛°`°؛¤الطير¤؛°`°؛¤ 2600
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
mäläk sÿ - 13615
سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Emptyسلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Emptyسلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Empty 
نـ*ـجـ*ـومA7La.RwA2 - 10027
سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Emptyسلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Emptyسلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Empty 
!(¯°•سكون الليل•°¯)! - 8047
سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Emptyسلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Emptyسلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Empty 
! شهرزاد ! - 6927
سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Emptyسلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Emptyسلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Empty 
¤؛°`°؛¤الطير¤؛°`°؛¤ - 3285
سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Emptyسلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Emptyسلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Empty 
امبراطور البحر - 2812
سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Emptyسلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Emptyسلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Empty 
يا لزيز يا رايق - 1504
سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Emptyسلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Emptyسلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Empty 
القطة الناعمة - 1075
سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Emptyسلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Emptyسلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Empty 
Pr!nce$s - 793
سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Emptyسلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Emptyسلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Empty 
يارا - 642
سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Emptyسلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Emptyسلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (10) Empty 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر