هل يستحق الجمال أن نعرِّض بشرتنا لجرح و ندب دائمين..؟

هل يستحق الجمال أن نعرِّض بشرتنا لجرح دائم؟

هل يستحق الجمال أن نعرِّض بشرتنا لجرح و ندب دائمين..؟ 810421116

البشرة من أكثر الأعضاء حساسية في الجسم، فهي تتأثر بالعوامل الخارجية التي قد نعتقد أنها بسيطة، مثل الشمس والغبار وبعض المواد والمنتجات الكيماوية، لكن الأثر يكون واضحا ومستمرا عندما تتعرض للجروح، وكلما تعرضت لذلك، كانت فرص ظهور الندب عليها أكثر. مثلا اذا تسلخت ركبة الطفل فسينتج عن ذلك ظهور ندبة عليها، والمثال نفسه ينطبق على أي عملية جراحية، بغض النظر عن مهارة الجراح، فإحداث شق في الجلد يتطلب في العادة قطعا لجميع طبقات الجلد، مما يمكن أن يترك ندبا، أيا كان المكان الذي يتم إجراء الجراحة فيه.

بطبيعة الحال، يؤدي إجراء الجراحة على يد جراح قليل المهارة إلى ظهور الندب بدرجة كبيرة، ومع ذلك، فإن مهارة الجراح لا تلعب إلا دورا محدودا في تقليل كمية الندب التي قد تظهر في مكان الجراحة.. ولكن لماذا لا تحدث فرقا كبيرا؟

السبب أن الجراح لا يستطيع السيطرة على جميع العوامل التي تحدد ظهور الندب. ومع ان الرعاية الجيدة للجرح تعتبر أمرا مهما، إلا أن هناك أمورا إضافية عديدة يمكن القيام بها لمنع ظهور الندب.

هناك عوامل معينة خارجة عن إرادتك لها تأثير في القدرة على الشفاء من الندب، ومن غير الممكن تغيير هذه العوامل المهمة، لكن من الضروري تحديد ما يمكن اتخاذه من اجراءات فيما لو أن الندبة ستكون سيئة بعد الجراحة.

• عمرك

مع تقدمنا في العمر يصبح الجلد أقل مرونة وأرق لأن الكولاجين (الذي يجعل الجلد مرنا) يتغير كلما تقدم الإنسان في السن، بل إن طبقة الدهون تحت الجلد تصبح أرق. ونتيجة لهذه التغيرات، جنبا إلى جنب مع التعرض لأشعة الشمس والتدخين والتعرض لمشاكل البيئة وأنماط الحياة الأخرى، لن تتماثل البشرة للشفاء بشكل تام أو بصورة أسرع.

• عرْقك

بعض العروق تكون أكثر عرضة لظهور الندب من غيرها، فأصحاب البشرة السوداء أكثر عرضة لتشكل الندب المتضخمة، التي تكون مفرطة بالنسيج الندبي في موقع الجرح، أما ذوو البشرة الفاتحة، فقد تكون الندب أكثر وضوحا لديهم من أصحاب البشرة الداكنة.

• الجينات (الوراثة)

إذا كان والداك أو إخوتك لديهم ميل لظهور الندب بشكل كبير، فمن المرجح أن تحذو حذوهم. وإذا كانت أسرتك تعاني الندب، فجدير بك مناقشة هذا الأمر مع الجراح قبل اجراء العملية.

• حجم جروحك وعمقها

من المحتمل جدا أن يترك الشق الكبير ندبة أكبر من الشق الصغير، كما أن الشق الأطول والأعمق سيأخذ وقتا أطول في عملية التماثل للشفاء، وسيكون هناك المزيد من الفرص لوجود الندب، كما أن الشق الطويل قد يتعرض للمزيد من الضغط عند قيامك بالتحرك، ما يمكن أن يتسبب في بطء عملية الشفاء.

كيف يشفى جلدك بسرعة؟

قد تكون أحد الأشخاص المحظوظين وراثيا، الذين يتماثلون للشفاء بطريقة سحرية، وبشكل أسرع وأسهل مع ندب أقل، في حين أن وجود مرض لديك، كالسكر مثلا، سيجعل الشفاء يميل إلى البطء. كما أن مدة سرعة الشفاء أمر شخصي، ويمكن أن تتغير مع المرض أو الإصابة.

كيف نتحكم في شفاء الندب؟

منع الندب يعني التركيز على العوامل التي يمكنك التحكم بها، فبعض الطرق تعتبر بسيطة مثل اتباع الإرشادات التي يعطيك اياها الجراح، والبعض الآخر قد لا يكون سهلا بالنسبة لك مثل الإقلاع عن التدخين.

• التدخين

التدخين لا يزيد فقط من مخاطر وجود الندب، بل من الممكن أن يبطئ من عملية الشفاء إلى حد كبير جدا، لذا، يعتبر التدخين أحد عوامل الخطر الكبيرة. لذلك لا يجري الكثير من الجراحين التجميليين أي جراحة على المريض ما لم يقلع عن التدخين تماما لمدة أسبوعين قبل إجراء العملية.

• التغذية

لا بد من تناول وجبات متوازنة مع التركيز على البروتينات، فالبروتين يشكل اللبنة الأساسية لشفاء الجلد، لذا من الضروري أن توفر لجسمك كمية كافية من البروتين (الدجاج والسمك، والمأكولات البحرية، واللحوم ومنتجات الألبان) لمساعدة جلدك على الشفاء.
واذا كنت لا تحب أكل اللحوم، فإن منتجات الصويا تعتبر بديلا ممتازا كمصدر للبروتين.

• الترطيب

يحدث الجفاف عندما لا تتناول ما يكفي من السوائل. وفي الحالات الشديدة يمكن أن يسبب هذا اختلالا في التوازن ومشاكل للقلب، وفي حالات أقل شدة، سوف تشعر بالعطش وسوف تتضاءل صحتك العامة، لذا، حافظ على إبقاء جسمك من الداخل رطبا.
والنصيحة هي أن الرطوبة ستساعدك على أن يكون البول عديم اللون تقريبا، أو فاتح اللون، كما أن ذلك سوف يساعدك في السير في الطريق الصحيح لمرحلة الشفاء.

• وزنك

اذا كان الجسم بدينا، فإنه يصبح أكثر عرضة أكثر لخطر التندب، ولكنْ لماذا؟
السبب أن الدهون الموجودة تحت الجلد يمكن أن تقاوم جهود أفضل الجراحين الذين يعملون على إغلاق جرحك بسلاسة.

• منع العدوى

الرعاية الجيدة للشق الجراحي والتي تضمن منع العدوى، واحدة من أفضل الطرق لمنع ظهور الندب بعد الجراحة.

• الراحة

اذا اقترح طبيبك عليك راحة لمدة أسبوعين، فيجب عدم العودة إلى العمل الا بعد أسبوع واحد من الشفاء، حيث إن إرهاقك لنفسك لن يساعد على التئام الجرح، وإنما سيبطئ من عملية الشفاء.

العناية السليمة بالجروح

الالتزام بالخطوات التي أوصى بها الجراح أهم شيء يمكنك القيام به لمنع الندب، ومنها: اتخاذ تدابير للوقاية من العدوى، الامتناع عن استخدام المراهم والعلاجات غير الموصوفة، وغيرها من تقنيات الرعاية العامة المتعلقة بالشقوق الجراحية، التي تعتبر ضرورية للشفاء من دون ندب.

• التعرف إلى العدوى بسرعة

اذا أصابت العدوى (التهاب) الجرح، فمن المهم أن تتمكن من تحديد علامات العدوى وطلب المساعدة من الطبيب فورا، ويمكن للعدوى أن تؤثر تأثيرا جسيما على عملية الشفاء، كما يمكن أن تسهم في التندب.

• الأمراض المزمنة

يمكن للسكر وأمراض كثيرة أخرى أن تبطئ من عملية الشفاء. ولتحقيق أفضل النتائج الممكنة عليك السيطرة على مرضك قبل اجراء الجراحة، وكذلك أثناء فترة النقاهة، وذلك من خلال الحفاظ على مستويات السكر ضمن الحدود الطبيعية في الجسم، للمساعدة في عملية الشفاء.

• الضغط على الجرح

الضغط على الجرح عن طريق رفع الأوزان، والانحناء، أو القيام بأي شيء يضغط على الجرح أو يضايقه، أمور يجب تجنبها، فهذا الضغط يمكن أن يعمل على فك التئام الشق، وتأخير عملية الشفاء كثيرا، مما يجعل الجرح أكبر مما يجب أن يكون عليه، وهو ما يزيد من حجم الندبة لديك.

• التعرض لأشعة الشمس

يجب تجنيب الجرح التعرض لأشعة الشمس.
اذا كانت ندبتك في مكان يصعب تغطيته مثل الوجه، فمن الضروري حينئذ استخدام واقٍ جيد من الشمس. ويمكن للجراح أن يطمئنك عندما يصبح الوضع امنا بالنسبة لوضع المراهم، لكن غالبا ما يكون الجرح أكثر أمانا عندما تزال الغرز.

لتقليل الندب والوقاية منها

اذا كنت تشعر بقلق بالغ حول التندب، فعليك مناقشة بعض الأمور مع الجراح حول الأساليب التالية وذلك لتقليل الندب والوقاية منها، فمن الضروري أن يكون جراحك الخاص قادرا على وصف العلاجات الإضافية التي تقلل من فرص وجود الندب.

• السيليكون لعلاج الجروح

تعتبر ضمادات السيليكون للجروح مماثلة للأغطية البلاستيكية السميكة التي تستخدم في المطبخ. لا بد أن نعلم أنّ السيليكون لا يعمل على تقييد الجرح، إنما على حمايته من الإجهاد والتلوث من دون الإضرار بالجلد عندما تتم إزالته.

وقد أظهرت الدراسات أنّ السيليكون يمكن أن يساعد في الحد من الندب، ويستخدم عادة بعد الجراحات التجميلية، وعليك مناقشة أمر ضمادات السيليكون مع الجراح قبل القيام بالإجراء، ومعرفة ما إذا كان بحاجة إلى تطبيق هذا النوع من الضماد.

• وضعية الشق

في بعض العمليات الجراحية، لا يكون موضع الشق أساسيا، لذا يمكنك التحدث مع الجراح حول إمكانية عمل شق مخفي، أو المساعدة في تقليل الندب. على سبيل المثال يمكن إجراء عملية قيصرية من خلال شق عمودي قد يكون أكثر وضوحا، أو من خلال شق أفقي يمكن إخفاؤه بواسطة البيكيني.

• الأدوية والوصفات الطبية

إذا كانت لديك قابلية لظهور ندب سيئة، فإنّ الجراح قد يصف لك المطهرات والمراهم، كما يمكنه مساعدتك في عمل نظام للعناية بالجروح من أجل المساعدة في شفائها.

• التدليك

العديد من الأطباء أو أختصاصيي التدليك المرخصين، ينصحون المرضى بتدليك الندب، لكن ذلك ينبغي أن يتم بعد إغلاق الجرح وإزالة أي غرز.
إن تدليك الشقوق والأنسجة المحيطة بها قد يساعد في التخلص من أي كتل تظهر وتستمر بعد الشفاء. تأكد من استخدام كمية لوسيون وافرة، بحيث لا تلامس أصابعك بشرتك، ولكي تلزق الشريحة بسلاسة.

• حقن الستيرويد

إذا كنت أكثر عرضة لتشكيل الندب الجدرة، فعليك التحدث مع الجراح حول إمكانية استخدام حقن الستيرويد لمنع تشكيل جدرة أخرى.

• التقشير الكيميائي

التقشير الكيميائي غالبا ما يستخدم للندبة الخفيفة، التي تكون على البطن. ويتم هذا الإجراء من خلال تطهير الجلد الميت من الدهون والجراثيم بواسطة محلول موضعي، ثم تقشير البطن باستخدام مادة كيميائية مستحضرة من الحمض ومن ثم إزالتها.
وتختلف مدة التقشير الكيميائي تبعا لشدة الندبة، لكن التقشير الكيميائي لا يعمل على إزالة الندبة العميقة، إنما يمكن استخدامه للندبة ما بين المتوسطة والخفيفة من البطن.

• الإزالة بالليزر

الإزالة بالليزر أسلوب موسع يستخدم تكنولوجيا الليزر لإزالة الندبة من البطن، ويمكن استخدام الجراحة بالليزر التي تركز فقط على الطبقة العليا من الندبة، أو استخدام الجراحة بالليزر العميقة التي تذهب إلى أعمق الندبة، وذلك للمساعدة في الإزالة.

أما الفرق بين هذه الأساليب، فهو أن الأسلوب الأخف يترك الجسور سليمة لم تمس من الجلد لتعزيز سرعة الشفاء، في حين أن الإصدار الأعمق يستخدم الكولاجين او البروتين لتشجيع النمو في الطبقات العميقة من الجلد.

• المراجعة الجراحية

في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية للحد من الندبة في البطن، كما أن التنقيحات الجراحية تعمل من خلال تحريك الندبة نحو التجعد الطبيعي في الجلد، مما ينتج عنه ندبة أقل بروزا.

اتمنى لكم المتعة و الفائدة

في امان الله

ششششكرا جزيلا
ربي يسلم هالآيدين
دمت برعاية الرحمن وحفظه
تمينياتي لك
بالتوفيق

شكرا لمرورك العطر نجوم

دمت بخير

» بشرتنا تحمينا... فكيف نحميها؟.. اراء طبية.. تابعوا معنا!!!
» الى كل عروس..احصلي على زفاف يستحق وصفه بـ ” ليلة العمر” ..
» أدب السلوك.. شكل من اشكال الجمال