كيف تتجنبين رائحة المهبل الكريهة ؟

كيف تتجنبين رائحة المهبل الكريهة ؟

تعاني أكثر من 70 بالمائة من النساء من رائحة المهبل الكريهة في فترة أو مرحلة ما من حياتهن، وعند ظهور هذه المشكلة لدي السيدات تكون مصدر قلق وإزعاج بالغين، والسبب في ذلك أنها تتكرر كثيرا في سنوات لاحقة أو في نفس السنة.

وبالنسبة للبعض الآخر تصبح المشكلة أكثر حساسية؛ الأمر الذي قد يكون ملحوظا من قبل الكثيرين من أفراد العائلة أو حتي زملاء العمل ممن لديهم خبرة عن هذه الرائحة، ويكونون علي معرفة بها لا سيما النساء؛ لأن النساء بطبيعتهن ذوات معرفة خاصة بها لأنهن تعرضن لها في مرحلة معينة من أعمارهن، الأمر الذي يسبب المزيد من الإحراج للسيدة المصابة بهذه المشكلة، وقد تمنعها من الذهاب الي العمل.

لكن لا داعي للمزيد من القلق بسبب هذه الحالة؛ لأن هناك طرق حماية معينة تقيك من هذه المشكلة إذا كنت تعانين منها في أي وقت مهما كانت طبيعة المكان الذي تتواجدين فيه سواء كنت تعملين في مهنة معينة تتطلب منك أن تكوني في أجمل صورة، بعيدة عن القلق أو حتي إذا كنت تعيشين بين أفراد أسرتك وتريدين ألا يلاحظوا عليك مثل هذه الحالة.

الأقطان:
أفضل الطرق لتجنب رائحة المهبل الكريهة؛ هو أن تكون ملابسك الداخلية وسراويلك مصنوعة من الأقطان الجيدة التي تمنع ظهور الروائح الكريهة وتعمل على امتصاصها، أما الطريقة الثانية فهي أن تتجنبي ارتداء السراويل الضيقة لأنها تخرج الرائحة الكريهة في هذه الحالة، فحاولي أن تتحاشيها تماما حفاظا علي مظهرك وعدم خروج هذه الرائحة.

فوائد ارتداء الملابس المصنوعة من القطن:
للملابس المصنوعة من القطن - خاصة الداخلية - فوائد كثيرة منها أن مادة القطن بطبيعتها ناعمة وتقوم بامتصاص السوائل التي يقوم المهبل بإفرازها، فضلا عن قدرتها على التحكم في عدم إخراج هذه الروائح من جسمك لوقت طويل خاصة إذا كنت من السيدات اللاتي يقضين وقتا كبيرا خارج المنزل، ولا تستطيعين الذهاب الي المرحاض وقضاء وقت طويل لتنظيف المهبل.

أما الميزة الأخري للملابس المصنوعة من الأقطان أنها تسمح لتيارات الهواء بالمرور من خلالها، مما يجعل من السهل القضاء علي هذه الروائح والبعد عنها قدر المستطاع.

من ناحية أخري تعمل تيارات الهواء التي تنفذ من خلال المسام والفتحات الموجودة في الأقطان على القضاء علي البكتريا المسببة لهذه الرائحة الكريهة الأمر الذي يقلل من إحساسك بالقلق .

التنظيف والغسيل الزائدان عن الحد:
السبب الآخر والغريب والذي قد يصيبك بالاستغراب والذهول الشديدين عندما تعريفينه هو التنظيف الزائد عن الحد، وذلك لأن التنظيف الزائد عن الحد يعمل علي إثارة العديد من الإفرازات التي تضر بمنطقة المهبل، لذا يفضل ألا تقومي بتنظيف منطقة المهبل أكثر من مرتين في اليوم.

الروائح والعطور:
تعتبر الروائح والعطور من أكثر ما يؤذي منطقة المهبل وإحدى المسببات الرئيسية في الرائحة الكريهة التي تخرج من هذه المنطقة بسبب المواد الكيميائية التي تتواجد بها، لذا يفضل عدم كثرة استخدام الروائح والعطور في المناطق المجاورة بالمهبل لحمايته من خروج الروائح الكريهة.

تغيير نظام الحماية:
من المهم والضروري أن تقومي بصفة دائمة بتغيير النظام الصحي الذي تعتادين عليه من وقت لآخر، لأن تواجد هذه المنتجات لوقت كبير أو طويل قد يؤدي هو أيضا إلي خروج هذه الروائح الكريهة.

عدم المعرفة بالبكتريا المسببة للرائحة:
من المهم لأي سيدة تعاني من روائح المهبل الكريهة أن تكون أكثر معرفة بالبكتريا المسببة للرائحة الكريهة، واتباع الطرق الواجبة للتخلص منها أولا بأول تفاديا للإحراج الذي ينتج عنها.

علاج رائحة المهبل الكريهة!!

احرصي على ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن، وتجنبي تلك المصنوعة من الأنسجة الصناعية لأنها تحتجز الرطوبة لبيئة المثالية للفطريات.

احرصي على المحافظة على نظافة وجفاف المنطقة دائما. وإذا كان وزنك زائدا، أو كنت تعانين من التعرق الشديد، فأنت معرضة للإصابة بالالتهابات الفطرية، لذلك جففي جيدا بعد الاستحمام أو الغسل، واحرصي على عدم الجلوس بوضع معين لفترة طويلة، بل تحركي بين وقت لآخر وذلك للسماح بتهوية المنطقة وجفافها.

اغسلي المنطقة بصابون غير معطر، ولعله من الغريب أن استخدام الصابون المعطر في الواقع يجعل الرائحة أسوء. وذلك لأن هناك مواد مهيجة في المنتجات المعطرة تسبب في زيادة الإفرازات. اختاري صابونا بسيطا، واغسلي به مرة واحدة على الأقل في اليوم.

من الضروري تكرار تغيير الفوط الصحية أثناء الدورة الشهرية، فعلى الرغم من أن دم الحيض نظيف جدا، إلا أن له رائحة مميزة.

إذا كانت تحدث لديك إفرازات مهبلية كثيرة فاسعملي الفوط الصحية الرقيقة (الاستعمال اليومي) فهي صغيرة وتساعدك بشكل كبير على إخفاء الروائح المهبلية. طبعا تجنبي الأنواع المعطرة منها، واحرصي على تغييرها كلما لزم الأمر.

الثوم مضاد طبيعي للفطريات. تناولي الثوم بانتظام، ويمكنك استعماله كعلاج موضعي للالتهابات المهبلية. لفي حصا من الثوم المقشر في نسيج قطني نظيف، واستخدمي خيطا مشمعا لتثبيت النسيج القطني داخل المهبل، وحتى تتمكني من سحبه بعد الانتهاء.

خل التفاح يساعد على توازن درجة حموضة الجسم، قومي بعمل مغطس بإضافة 2 كوب من خل التفاح إلى الماء الدافئ.

لبن الزبادي غير المحلى يحتوي على البكتيريا الصديقة التي تحارب عدوى الخميرة والفطريات. ادهني المنطقة باللبن أو غطسي تامبون (تجديه في الصيدلية) في اللبن وادخليه في المهبل لعدة ساعات. كما يمكنك إدخال اللبن الى المهبل باستخدام المحقن (دون الإبرة). ومن المفيد جدا ادخال اللبن الى وجباتك الغذائية، فاللبن يحتوي على بكتيريا الاسيدوفيلاس التي تفرز انزيم يساعد الجسم على مقاومة الفطريات والخمائر التي تسبب الالتهابات الفطرية في الفم والمهبل.

التوت البري (كرانبري) له خصائص مضادة للبكتيريا. اكثري من شرب عصير التوت البري غير المحلى.

زيت شجرة الشاي يعتبر من أفضل أنواع المطهرات المضادة للفطريات والخمائر والبكتيريا. ضعي بضع قطرات في حمام دافئ لعمل مغطس. قد يسبب الحساسية للبعض، فإذا أحسست بلسعة أو حرقة فاغسلي المنطقة بالماء وأوقفي استخدامه.

بايكربونات الصوديوم (كربونات الطبخ) له خصائص مضادة للفطريات، استعملي مقدار ملعقة شاي منه في ماء دافىء لعمل مغطس، او مع ماء التشطيف.

أوقفي الاتصال الجنسي عند الإصابة بالأنواع المختلفة من الالتهابات المهبلية لتجنب تكرار العدوى المتبادلة بينك وبين زوجك.

بعض الحالات المرضية والعلاجات مثل السكري، والمضادات الحيوية، والمنشطات، والحمل، وسوء التغذية، والمخدرات والكحول كلها عوامل قد تؤدي إلى الإصابة بأنواع الالتهابات المختلفة التي تسبب الرائحة المهبلية، مما يستدعي اهتماما خاصا للوقاية من الإصابة المتكررة.

مهم جدا: لعمل المغاطس استخدمي زيت شجرة الشاي، او بايكربونات الصوديوم،…، ولا تستعمل هذه المواد مخلوطة مع بعضها البعض.

كيف تتجنبين رائحة المهبل الكريهة ؟ 677824005

» رائحة الفم الكريهة.. حلول مقترحة يقدمها لكم الطب البديل!!!
» معلومات عن رائحة الجسم
» دراسة: رائحة الجسم السيئةtrimethylaminuria قد تحدث نتيجة خلل جيني