ابدأي صفحة جديدة مع بشرتك و شعرك للعام 2012 بـ 10 خطوات
كاتب الموضوع
رسالة
mäläk sÿ ادارية نشيطة
الدولة / المدينة : syriaرقم العضوية : 6الابراج : عدد المساهمات : 13615العمر : 30العمل/الدراسة : طالبة طب.. متزوجة . : كونوا على ثقة..
الحب الانترنتي متل فتيش راس السنة.. ضجة و الوان و ريحة..
و اخرتو عالزبالة .. و شكراً ^_^ الأوسمة :
-----------------
معارف: (5/5)
موضوع: ابدأي صفحة جديدة مع بشرتك و شعرك للعام 2012 بـ 10 خطوات 02/01/12, 09:24 pm
ابدأي صفحة جديدة مع بشرتك و شعرك للعام 2012 بـ 10 خطوات
كل عام وأنت بألف خير، هاقد بدأت السنة الجديدة ولنأمل أن تكون محملة بالربيع علينا جميعاً، ولنأمل أننا سنحاول فتح صفحة جديدة علنا نستعيد بعض ماخسرنا ونصحح بعض ما أخطأنا ونراعي ما أهملنا.
والاهتمام بصحتنا وجمال مظهرنا من ضمن العوامل التي تساعدنا على زيادة الثقة بالنفس والإقبال على الحياة، فلا أحد أكثر منا نحن النساء يعرف معنى الاستيقاظ بشعور أنك امرأة مهملة وشاحبة وغير جميلة.
ولكن لنحاول أن نصلح كل هذه المشاعر السلبية ببضعة خطوات عملية:
1- اذهبي إلى الصيدلية غداً ابتاعي لنفسك واقٍ من الشمس ومرطب يناسب طبيعة بشرتك وغسولاً يومياً كذلك. لا تستغني عن هذه المستحضرات طيلة العام، ستتعرفين من خلالها على بشرة أكثر نقاء وألقاً.
2- قيّمي حالة بشرتك وشعرك، هل هناك مشاكل بحاجة إلى طبيب؟ إحجزي لدى طبيب جلد ممتاز فوراُ، قومي بإجراء فحوصات كاملة لقوة الدم ونسبة المعادن والفيتامينات في جسمك، اطلبي من طبيبك فحص فيتامين D و B12 وبالطبع الحديد. تأكدي أن شيئاً لا ينقصك.
3- وفري لنفسك علبة فيتامنيات من نوع جيد لتقوية الشعر و الأظافر، هناك حبوب مخصصة لجمال البشرة تحتوي الأوميغا 3 مثل زيت السمك، وحبوب مخصصة لنقاء الجلد تؤخذ على 3 شهور مثل تلك التي تطرحها إيمدين.
4- قومي بتنظيف بشرتك تنظيفاً عميقاُ إما في المنزل أو لدى مركز تجميل كل شهر مرة.
5- قشري بشرتك كل 4 شهور هذا العام إما لدى الطبيب أو لدى مركز متخصص قمت بتجربته وتثقين به.
6- لا بأس من استخدام علاج الميزوثيرابي لإحياء الشعر الضعيف أو اتباع برنامج حقن مخصصة لفروة الرأس لتحسين حالته.