للكافئين فوائد..فالقهوة اصبحت علاجا لآلام العضلات!!!!

شو رأيكون بفنجان هالئهوة ؟؟ شكلو طيب ماهيك ؟؟



سدئوني هالخبر صحيح و مدعوم بدراسات

و بعتئد انو خبر مفرح لكل عشّاق الئهوة :)

يعني الكافئين يلي كلنا بنخاف منو لازم بئا نفكر مرة تانية بخصوص خوفنا منو

يلا قوّي عضلاتك بالكافئين .. مو مسدء؟؟














طيب تابع معي هالخبر يلي استأثر المنتدى بالاسبقية في نشره :)


أفاد بحث طبي لجامعة "ايلينويس" الأمريكية بأن الكفايين الموجود في القهوة يملك خاصية تخفيف آلام العضلات وذلك لاحتوائه على عناصر مضادة للالتهابات.

وقال البحث الذي نشره موقع "تيرا" البرازيلي على الإنترنت بأن الكفايين الموجود في القهوة بشكل خاص يعيق إفراز مادة "أدينوسينا"

المضرة بالعضلات التي يفرزها جسم الانسان بعد المجهود العضلي الأمر الذي يساعد على تفادي حدوث آلام عضلية مزعجة.



وأضافت الدراسة بأن الذين يشتكون من آلام عضلية عند ممارسة أي مجهود عضلي ينصحون بتناول فنجان من القهوة قبل ثلاثين دقيقة من ممارستهم للمجهود العضلي لأن ذلك يساعد على

تجنب آلام عضلية محتملة.

ونصح البحث بشكل خاص الناس الذين يترددون على أماكن ممارسة التمارين الرياضية من أجل التنحيف والرشاقة بتناول القهوة قبل وبعد ممارسة هذه التمارين.


اكيد انبسطوا بهالخبر و مابئا تخافوا تشربوا الئهوة ماهيك ؟؟؟

اطيب امنياتي للجميع بتمام الصحة و العافية


دمتم بخير

:)