الدليل الموجز لامراض الاظافر..اعتني بأظافرك و جمالها..

الدليل الموجز لأمراض الأظافر... اعتني بأظافرك و جمالها

الدليل الموجز لامراض الاظافر..اعتني بأظافرك و جمالها.. 611291193

التغيرات الطارئة التي تظهر على الأظافر ليس بالضرورة أن يكون لها علاقة بمدى العناية الجمالية بها، بل هي في بعض الأحيان دليل يقدم بيانات شخصية عن صحة الفرد العامة، فتغير لونها وشكل بنيتها يبرهن على أن أمراضا كمرض السكري وأمراض القلب والرئة يعاني منها صاحبها، لذا ينصح باستشارة طبيب الجلد وعدم ايهام النفس بأن الأسباب الحقيقية وراء مظهرها مرتبطة بنوعية العمل أو بكثرة تعرضها للماء وآستعمال منتجات التنظيف.

فالأظافر السليمة ميزاتها أنها ناعمة الملمس وصافية اللون ولا تشوب الجلد المحيط بها آية شائبة، في صفحتنا هذه تفتح معك موضوع الأظافر مع دليل موجز ومختصر مسبقا عن أهم ما تشير اليه آظافرك من أمراض. وهذا الموضوع لا يعنى بأظافر الجنس الناعم دون الخشن بل هو له كذلك، رغم أنه يعاب على الرجل كثيرا آهماله العناية بأظافره وأقدامه.

الدليل الموجز لأمراض الأظافر

أظافر هشة

الأظافر السريعة الآنكسار أو التشقق جزما لا يمكن أن تحمل لك كل مرة أخبارا عن صحتك، فالعوامل الخارجية قد تؤثر عليها كالتنظيف ومسحوق الغسيل والمواد المنظفة الكيماوية، إلى جانب آنتظام آستعمال طلاء الأظافر، وهي أسباب يمكن تفادي نتائجها السيئة عن طريق آحتياطات بسيطة منها آرتداء القفازات عند الغسيل أو التنظيف مع محاولة الحفاظ على دلك اليد والأظافر بالكريمات الخاصة وبوفرة، وآراحتها مؤقتا من طلاء الأظافر بين الفينة والأخرى إلى أن تمتص قليلا من الدهون وتصح.

الأخاديد

وهي عبارة عن خطوط في الأغلب أفقيه تظهر على سطح الأظافر، فاذا كانت جد رقيقة ومرافقة لك لفترة من الزمن، فليس هناك أي خطر منها بما أنها ربما قد تكون وراثية، هنا ينصح بكثرة تناول السوائل. أما في حالة كانت الأخاديد طويلة وعميقة أو عرضية، فيبجب على صاحبها آستشارة الطبيب على الفور. فالعلم يؤكد أن هذه النوعية من الأخاديد تشير الى أعراض مرضية منها آلتهاب في المفاصل أو عدوى فيروسية أوإلى اليرقان وخلل في الغدة الدرقية و فقر الدم الى جانب الربو.

السماكة واللون

اذا كانت الأظافر بدأت تميل الى اللون الأصفر أو الرمادي مع آرتفاع حجم سمكها، فهذا دليل على آصابتها بعدوى فطرية معدية أو على آصابة أحد أجهزة الجسم بمرض خطير، أما ميلها الى اللون الأسود والبني فهو ينبأ بأعراض لسرطان الجلد.

الفيتامينات والمعادن: اذا عانى الفرد بآستمرار من آظافر هشة، فهذا قد يكون مؤشراً على نقص في بعض الفيتامينات أو المعادن، وعليه بمراجعة الطبيب الذي يحدد له مكملات التغذية.

عدم آتباع نظام غذائي متوازن

لا يحتاج المرء الى مكملات غذائية لتقوية أظافره طالما يقوم بآتباع نظام غذائي متوازن، فنقص الحديد الموجود في السمك واللحوم والمكسرات والخضراوات الخضراء قد يكون أحد عوامل آصابة الأظافر، وهنا ينصح دائما بتناول فيتامين الحديد مع فيتامين "سي" أو "ج" لانه يساعد على آمتصاص الجسم للحديد أكثر، فضلا عن تناول السبانخ والمكسرات التي تحتوي على بما يعرف بـ "فيتامين الجمال" وهو البيوتين المهم للجلد والأظافر والشعر.

نصائح لأظافر ساحرة

- لتجنب تشقق الأظافر ينصح بحمام أسبوعي قبل تقليمها، ويحتاج المرء إما لحمام من عصير الليمون أو زيت الزيتون الدافئ ويمكن مزجهما معا ودعك اليد جيدا بحركات دائرية حول الظفر و تركها ليلة كاملة داخل قفازات.

- عدم قص الأظافر قصيرة جدا والآبتعاد عن المساس بالجلد المحيط بها.

- قبل آستعمال طلاء الأظافر يفضل عدم تعريضها للماء، لأنه يسبب آنتفاخها وعدم جفافها بالسرعة المرجوة مما يعرض الطلاء لسرعة تقشره.

- ينصح أولا بطلاء الإبهام بطلاء الأظافر لأن مساحته أكبر ويحتاج وقتا أطول ليجف قياسا بالأظافر الأخرى.

- لذوي الأظافر الصغيرة الحجم يستحب طلاؤها بلون فاتح لتبدو أكبر من حجها الطبيعي، بعكس الطلاء الداكن فهو يظهرها صغيرة.

وصفات للعناية باليد والأظافر

الوصفة الأولى

- شوفان مطحون

- بذور عباد الشمس مطحونة

- ملعقة شاي من العسل

- قطرة من عصير ليمونة طازجة.

الطريقة: مزج هذه المواد مع زيت اللوز الدافئ وآدعكي به اليدين والأظافر ثم آتركيه لمدة 30 دقيقة وآغسليها بالماء الفاتر.

الوصفة الثانية

- 50 غ من الشوفان

- 100 مل من الماء

- ملعقة من عصير الليمون

- ملعقة من زيت الزيتون

الطريقة: يمزج الشوفان بالماء ويترك لمدة 10 دقائق ليرتاح، ثم نضيف بعدها عصير الليمون وزيت الزيتون ونمزج الخليك جيدا، ندلك به اليد والأظافر ونغسله بعد 10 دقائق.

اتمنى لكِ المتعة و الفائدة في قراءة مواضيعنا

في امان الله

ششششكرا جزيلا
ربي يسلم هالآيدين
دمت برعاية الرحمن وحفظه
تمينياتي لك
بالتوفيق

شكرا على مرورك العطر نجوم

في امان الله

» رجل يسجد لمرأه بسبب جمالها ؟؟؟؟؟
» نصائح هامة لجمال الاظافر
» الدليل المتكامل الى انواع النوبات القلبية ,,,,