الدولة / المدينة : syriaرقم العضوية : 6الابراج : عدد المساهمات : 13615العمر : 30العمل/الدراسة : طالبة طب.. متزوجة . : كونوا على ثقة..
الحب الانترنتي متل فتيش راس السنة.. ضجة و الوان و ريحة..
و اخرتو عالزبالة .. و شكراً ^_^ الأوسمة :
"الأروماثيرابي" أو العلاج بالعطور يشكّل إحدى تقنيات العلاج القديمة، استخدمها المصريون القدامى واليونانيون.
والأروماثيرابي يعني استخدام الزيوت الأساسية المستخرجة من النبات، والأعشاب، والفواكه أو الزهور لعلاج الصحة الجسدية، والعاطفية والنفسية.
تستخدم هذه الزيوت عبر الاستنشاق أو وضعها على الجلد حيث تعمل الزيوت العطرية على بعث رسائل كيمائية الى الدماغ الذي يؤثر في الصحة والمزاج.
هناك العديد من الزيوت العطرية المستخدمة في علاج طب الروائح التي تعالج العديد من المشاكل الصحية اليومية.
البخور يكافح التعب ينتشر البخور في عالمنا العربي. روائحه تنتشر في معظم المولات التي نزورها. وهناك عدد كبير من النساء خصوصاً في منطقة الخليج العربي، يستعملن هذا النوع من العطر من دون معرفة مزايا العبير الذي ينشره البخور. البخور علاج مميز لمشاكل التنفس والتهابات الحلق. وهذا النوع من العطور يخفّف التعب، خصوصاً النفسي. إذ يعمل على الحدَ من التوتر ويمنحك رائحة عطرة وصحة قوية.
زيت الليمون لعلاج الروماتيزم زيت الليمون حاد ذو رائحة عذبة ويتم استخلاصه من قشر الليمون. يستخدم في طبّ الروائح عن طريق التدليك. إذ يدخل الجلد مباشرة من خلال بصيلات الشعر الموجودة ويتم استنشاقه في آن. Follow anaZahra on Twitter يعالج زيت الليمون الروماتيزم أو التهاب المفاصل بشكل كبير. وأيضاً يعمل على معالجة أمراض الجهاز التنفسي والربو. وهو أيضاً يعد مضاداً للفيروسات والبكتيريات بشكل فعال.
زيت النعناع لأوجاع الصداع يمتلك زيت النعناع رائحة جميلة جداً ذات منافع عديدة. فإذا كنت تعانين من صداع قوي حاد أو صداع نصفي، يمكنك وضع نقطتين من زيت النعناع على جبينك والانتظار عشر دقائق وستختفي هذه الأوجاع بسرعة. ويمكن استخدام زيت النعناع لعلاج الغثيان، والقيء ونزلات البرد الحادة. لذا ابقي زجاجة من زيت النعناع لاستعمالها عند الحاجة.
زيت الورد مضاد للإكتئاب استنشاق زيت الورد في جميع الأوقات يعمل كمضاد فعال للإكتئاب والتوتر. فالعطر الذي يصدره زيت الورد يرسل بعض الإشارات الى الدماغ الذي يتحكم بذاكرتنا ومشاعرنا. وهذه الإشارات تجعلنا نشعر بالهدوء، والاسترخاء وتمنع الإكتئاب. فهذه الرائحة تملك القدرة على تبديل مشاعرنا بسهولة.
اللافندر لإزالة الأرق الأرق عبارة عن عدم انتظام النوم لفترة متواصلة تراوح من ثلاثة أسابيع الى أشهر، وينقسم إلى أنواع: هناك الأشخاص الذين يعانون من الأرق ولا يستطيعون النوم، وأيضاً هناك مَن يستيقظون بكثرة خلال الليل. والنوع الأخير يستيقظ باكراً في الصباح.
أسباب الأرق
يعود الأرق الى أسباب نفسية، أو سلوكية أو عضوية وأبرزها:
- آلام جسدية.
- قلق وضغوط الحياة.
- تناول وجبة ثقيلة قبل النوم.
- التدخين المفرط.
- تناول القهوة والشاي قبل وقت قصير من النوم.
- العمل في الليل.
- عدم القيام بجهد جسدي.
- استخدام المنوّمات والمهدئات لفترة طويلة.
اللافندر يخلصك من الأرق يلعب اللافندر دوراً أساسياً في المساعدة على النوم والإسترخاء. يرفع مستوى السيروتونين في الجسم، المادة الكيمائية التي تعمل على الإسترخاء وبالتالي تجعلك تنعمين بالنوم طوال الليل. ويمكن استخدام اللافندر من خلال طرق عدة.
أولاً يمكن شربه كشاي. يمكنك وضع ملعقتين من زهور اللافندر في كوب من الماء وتسخين المزيج على النار. ثم يتم تناوله مما يجعلك تشعرين بالراحة والهدوء.
كما يمكن استخدام اللافندر كزيت عطري يوضع على الجبين باعتباره مهدئاً ومزيلاً للتوتر، والإجهاد وأوجاع الرأس بعد عناء أيام العمل. ويصلح اللافندر أيضاً للإستخدام في الإستحمام حيث يعمل على تخليصك من التوتر والتمتع بحمام دافىء يساعدك في الراحة والإسترخاء.
بالإضافة الى ذلك، يمكن شراء الشموع برائحة اللافندر التي ستنشر عبيرها في أرجاء منزلك وتمنحك شعوراً بالراحة. لذا استخدمي اللافندر الآن وانعمي بالهدوء التام.
يمكنك اليوم تطبيق هذا العلاج المناسب للعديد من المشاكل الصحية في منزلك وبطريقة آمنة. أيضاً يمكنك عزيزتي اللجوء الى بعض المراكز التي تقدّم هذا العلاج المريح والفعال.
.
موضوع: "الأروماثيرابي..Aromatherapy" دواء الجسد والروح 
15/12/11, 04:23 pm
