العلاج بالتبريد احدث وسيلة لمكافحة اصابات الرياضيين!!

العلاج بالتبريد احدث وسيلة لمكافحة اصابات الرياضيين!!

افادت دراسة حديثة بأن الرياضيين وخاصة العداءين منهم يمكنهم الاستفادة من العلاج بالتبريد.

وشملت الدراسة التي أجراها فريق من العلماء من معهد الرياضة الوطني في باريس، متطوعين من العداءين المؤهلين خضع كل واحد منهم لأساليب مختلفة مما تستخدم في فترة النقاهة بغية تمكين الاخصائيين من ابراز وتحليل ومقارنة المعطيات الشخصية للمتطوعين فيما يخص اصاباتهم العضلية وتأهلهم لمزاولة الرياضة من جديد بعد تدريبات متعبة. وخضع المتطوعون لتأثير البرد القارس، حيث تم وضع أجسامهم او أجزاء منها في بيئة غازية بخزانة خاصة وصلت درجة الحرارة فيها الى 110 درجة مئوية تحت الصفر.

وتوصل العلماء الى ان العلاج بالتبريد وسيلة أكثر فعالية. فالجولة الاولى من العلاج بالتبريد والتي مر بها المتطوعون بعد ساعة من انتهاء التدريب، سمحت لهم باكتساب قوة عضلية قصوى، فيما تطلبت أساليب أخرى جربها المتطوعون أيضا وقتا أكثر بكثير لبلوغ نتائج مشابهة.

ويقول الاطباء ان العلاج بالتبريد يسهم في تقوية العضلات واعادتها الى ما كانت قبل الاصابة او الضعف الناجم عن الافراط في التدريب كما انه يساعد على التغلب على الألم وتحسين الحالة الصحية بأكملها. ويشير الاطباء الى أهمية العلاج بالتبريد في حالات تعرض جهاز الحركة للاصابات او خضوع المرضى لعمليات جراحية وأمراض المفاصل وامراض الجلد، اضافة الى أثره الايجابي في مكافحة الوزن الزائد.

العلاج بالتبريد احدث وسيلة لمكافحة اصابات الرياضيين!! 677824005

الرأي الاردنية

» نظريات المؤامرة:«فلْوَرَة المياه» احدث وسيلة للتلصص!!!
» سرّ موت الرياضيين في سن مبكرة!
» لمكافحة التدخين‎